Hello! Ma reggel felébredtem, és a palacsinta célkitűzése volt. Furcsa módon, ezen a héten nem volt mindennap francia pirítós, tehát azt hiszem, hogy szirup hiányom volt. Be kell vallanom, hogy befolyásolták Jack Johnson banán palacsinta dallamát, mivel ez a lejátszási listámon van, és tegnap a 11. mérföldön hallottam. Igen, ilyen hosszú futás arra készteti, hogy bármit is vágyakozzon - bármennyire különösen...

Vicces, hogyan működik az élet ... A múlt héten olyan helyi önkéntes szervezeteket kutattam, ahol segíthetek. Aztán kaptam egy e -mailt a hátamról - egy olyan csoport, amely segíti a hajléktalan férfiakat és a nőket a lábukra a futás során. Ez LA alapú, tehát nem lennék képes naponta segíteni - de itt elterjeszthetem neked a szót! Legújabb videóim 19 antitestvizsgálat Vettem a COVID19 antitest tesztet. Így ment, és...

A mai kérdést a Monican Vlog a nap legszembetűnőbb Facebook -aggodalmából származik: „Rendben van, ha futás közben járni?!” Amellett, hogy „nem szeretem, amikor sétálok - pontosan hogyan megyek tovább?” Legújabb videóim Mit eszek egy nap alatt - Runner Edition Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan futótól, amely jelenleg nem edz maratonra vagy félmaratonra. Reggeli, ebéd, vacsora, valamint snack,...

Audio lejátszó 00:00 00:00 00:00 Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS Legújabb videóim 4 perc alsó test edzés a futók számára Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors erősségű edzést otthon a lábak, a csípő és a fenék számára. Nincs szükség felszerelésre. Izzóhíd A szamárrúgások - alternatív oldalak CLAMSHELS -...

A legfrissebb videóim Maratoni edzés 3. napja Maratoni edzés 3. napja További videók 0 másodperc 51 másodperc Következö Az Arany -retriever nem fogja elvenni a tablettáit! 02:19 Élő 00:00 08:21 00:51 Küldje el nekem a munkafüzetet Megment A megosztás törődés! Részvény Csipog Csap Részvény Posta Részvény

audio lejátszó 00:00 00:00 00:00 Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS Legújabb videóim 4 perc alsó test edzés a futók számára Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors kitartási edzést a House Real Betis Balompie Mez -ban a lábad, a csípő és a csapok számára. Nincs szükség eszközökre. Izzóhíd A szamárrúgások - váltakozó...

Egy évvel ezelőtt két bomba robbant fel a bostoni maratoni célvonal közelében. A támadás 3 embert ölt meg, és 264 nézőt sérült meg. Legújabb videóim Futási tipp maradjon egészséges a Covid19 kitörés során Futó tipp, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni az otthoni tartózkodás alatt? Itt van egy emlékeztető, amely segít elkerülni az arcát ... További videók 0...

Hogy megy a szerdád? Biztos vagyok benne, hogy tudod, mire készültem ... Legújabb videóim A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól És itt van egy új videó, amelynek gyors áttekintése 3 podcastról, amelyeket tegnap hallgattam. A podcastok visszaszorították: A drámaklub - 2018. április epizód Monica Lewinsky -ről és 2018. július epizódról Conan O'Brienről és a York Fergie hercegnőről. Érdekes cucc! A reggeli pirítós...

, hogy van a napod? Ma csak 13 óráig kellett dolgoznom, ezért blogcuccokkal és takarítással foglalkoztam. Mielőtt távoztam, volt egy nagy saláta crockpot calabasitas -val, és az összes perui zöld szósz, amelyet a pénzem megvásárolhat. A legújabb videóim American Dirt Book Review American Dirt Book Review További videók 0 másodperc 12 perc, 7 másodperc Következö 19 antitestvizsgálat 05:19 Élő 00:00 08:21 12:07 Munka...