örömmel vasárnap! Mivel tegnap csináltam a TRI -t, elkerülni akartam a futásomat a hétvégén, bár felébredtem, hogy néhányat ki akartam dobni. 8 egyszerűen futtam, és 2 -et sétáltam haza. Átadtam ezt az élelmiszerboltot a módszerről, és úgy döntöttem, hogy megkapom a reggeli vágyamat - áfonya. Megeszik az utolsó mérföldes séta során A legújabb videóim Mielőtt idegenek voltak Mielőtt Renee Carlino Book Review...

Boldog karácsonyt! Megünnepeltem Jézus születésnapját egy 9 mérföldes első dolog volt. Ez a jó Gremio Mez dolog az ajándékok készítésében karácsony estéjén - szabadon futhat a Kashima Antlers Mez karácsony reggel! Legújabb videóim Maratoni edzés 4. napja Marathon Training Journal 4. nap További videók Következö Mielőtt idegenek voltak 09:42 Élő 00:00 08:21 01:21 Arra gondoltam, hogy ma hosszú futásomat végezzem...

Ha egy -két napig olvasol RER -t, akkor rájöttem, hogy mérsékelten semmit sem csinálok. Bármi is legyen a futásom / étkezésem / ismétlésemről, túl van. Legújabb videóim Maratoni edzés 2. napja Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com További videók 0 másodperc 1 perc, 45 másodperc Következö 4 perces álló alapvető edzés a futók számára 04:31 Élő 00:00 08:21 01:45 Én önállóan fogadom el, szóval rendben...

Elnézést kérek a fejlesztésről a ma este készített rossz fotókért. De hamarosan egy fotózási órát veszek, tehát korlátozott idő van, hogy örömet szerezzen / gúnyolódjon a tragikus praktikus munkámban. Más hírekben a macskám olyan jól meghalt, mint mi töltöttük őt. A legfrissebb videóim Maratoni edzés 3. napja Maratoni edzés videó napló - 3. napos naplós További videók 0 másodperc 51 másodperc...

Hello! Ma pihenőnap van számomra, tehát amikor a Skinny Runner, más néven egyetlen barátom szöveges üzenetet küldött nekem, és megkérdezte, hogy szeretnék -e sétálni, az egész életemről szólok. Elhozta Marni -t és néhány kerekes fogamzásgátlást, hogy tartsa a telefonjainkat és a vizes palackjainkat. Olyan, mint egy kerékcsont, de jobb, mert az emberek is beleszerethetnek benne. De nem volt hajlandó nyomni. Önző. A...

hello! 26,2 mérfölddel beszámolok a halomra a mérföldes bejelentkezéskor. Itt vannak a Revel City Marathon eredményeim és az összefoglalásom. Spoiler: 12 dolog rosszul ment ezzel a versenyvel. Nem számítottam arra, hogy ez félelmetes lesz, mivel éppen olyan vékony futó voltam, hogy elhozhatja a telekocsi sávot. Komolyan. Olyan szuper fényes és korán indultunk az Azusa felé, hogy elinduljunk egy busszal. A nap 1. kudarcát...

Helló Floridából! A vörös szem durva volt, így miután eljutottunk a házunkhoz a háztól, hosszú szunyókot vettem