Helló Orange megyéből! Vissza vagyok a házban, és megpróbálom utolérni az életet, az e -mailt, valamint a mocskos ruhákat
Tegnap állandóan fáradt voltam a Miami -i szórakozás hétvégétől. Ez nem óriási üzlet, azonban hajlamos vagyok túlzásba kerülni, amikor fáradt vagyok. Észrevettem, hogy a délutáni és az éjszakai snackem a legrosszabb, amikor húzom. Tehát eszem, hogy ugrást biztosítsam magamnak-ez valószínűleg az, hogy a cukor-y ételek a legelső dolog a számban egy kis cukor magasra. Határozottan ettem, mivel fáradt voltam, és talán kissé stresszes voltam, de tegnap nem éhes.
Legújabb videóim
Tanulás egy rossz futásból
Rossz futás következik be – pontosan itt van, hogyan mozdultam el rajta, és felfedeztem a következő futamomat. Tipp, hogy segítsen, hogy sokkal jobb futó lett azáltal, hogy az edzések semleges szemlélője volt.
További videók
0 másodperc 3 perc, 48 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
03:48
Nagyon sok ember kínál kellemetlen érzéseket, például szerencsétlen vagy stresszes vagy magányos vagy fáradt, ha valamilyen módon megbirkózik. Vannak, akik isznak, mások rándulások, néhány ember jógát, mások pedig 4 cupcake -t esznek …
Beszéltem a múltbeli rendezetlen étkezésemről, valamint a nagyrészt mögöttem van, és nem valami, ami befolyásolja a napi napomat. De amikor az őszet csinálom a túlzott sziklán, azt gondolom: „Ó, nem. Visszatértem oda, ahol voltam, nincs menedzsmentem magam felett … ”
És szar. Szop, mivel én is ettem, és szar, mivel annyira szörnyűnek érzem magam.
De az igazság nagyon sok ember túlzott, és nem rendelkezik étkezési rendellenességekkel. Telefonon hívhatják, hogy „túllépjük”.
A magam verése nem segít, de meg akartam osztani, mivel sokkal jobban érzem magam, ha csak mindent eldobok, és továbblépjek. Ráadásul, ha Japán labdarúgó-válogatott Mez ott lakik, akkor a funkban tartja, és ez nem helyezkedik el a lógáshoz.
Tehát ma reggel felálltam és szórakoztam. Nagyon jó volt!
És most reggelit eszem, és beszélek veled kedves emberek
KÉRDÉS: A hibáidon vagy a csúszásodon lakik? Pontosan hogyan haladsz tovább?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
A dilemma szöveges vonal – A fő orvosi rendőr az ingyenes szolgáltatást, a mentális egészséget, a terápiát, valamint a podcast 97 -et fedezi
A dilemma szöveges vonal – A fő orvosi rendőr az ingyenes szolgáltatást, a mentális egészséget, a terápiát, valamint a podcast 97 -et fedezi
Dilemma szöveges sor – bárki küldhet szöveg 741 741 -et az Egyesült Államokban vagy Kanadában 686868 -, valamint a szolgáltatásokat 24 órán át DA -t kínálják
Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és bingingről, tippek a nyári futtatáshoz, valamint még sok más!
Kérdések és Valencia Mez válaszok az intuitív étkezésről és bingingről, tippek a nyári futtatáshoz, valamint még sok más!
Az ételek fizikai fitnesz intuitív étkezési problémáinak és a válaszok futtatása. Tippek a nyári futtatáshoz, mit kell tenni, ha depressziós vagy
Pontosan hogyan is, hogy miért engedje meg valakit a közösségi hálózat podcast 110 -en
Pontosan hogyan is, hogy miért engedje meg valakit a közösségi hálózat podcast 110 -en
Kapcsolódjon az Instagram -on vagy a Facebook -on? Miért. Mikor. Csakúgy, mint pontosan, hogyan lehet követni a szeretettel. Öngondozás, valamint a közösségi média
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt LOSC Lille Mez – a futók számáraAmit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz
Boldog Világ Mentális Egészség és Wellness nap a regionális monikánoktól
Boldog Világ Mentális Egészség és Wellness nap a regionális monikánoktól
A mentális egészség és a wellness napi emlékeztetője Monica Olivas blogírótól. A terápiás történetem testpozitivitással, valamint podcastdal a CRIS -sel
Amit ma ettem- Élelmiszer napló
Amit ma ettem- Élelmiszer napló
Szia! A mai Instagram -ellenőrzés a közzétételben egy élelmiszer -napló. Olyan régen már teljes napot csináltam az étkezéseket …
⚡ Shareaholic által
–