Hello! Ma reggel felébredtem, és a palacsinta célkitűzése volt. Furcsa módon, ezen a héten nem volt mindennap francia pirítós, tehát azt hiszem, hogy szirup hiányom volt.
Be kell vallanom, hogy befolyásolták Jack Johnson banán palacsinta dallamát, mivel ez a lejátszási listámon van, és tegnap a 11. mérföldön hallottam. Igen, ilyen hosszú futás arra készteti, hogy bármit is vágyakozzon – bármennyire különösen palacsinta!
A legújabb videóim
Mielőtt idegenek voltak
Mielőtt Renee Carlino Book Review idegenek voltak.
Gyors gondolatok, valamint audio könyvek javaslatai. A történet, a narrátor, az értékelés, valamint még sok más az A Great Listen sorozatról.
További videók
0 másodperc 9 perc, 42 másodperc
Következö
Maratoni edzés 5. nap
04:34
Élő
00:00
08:21
09:42
Használtam a palacsinta receptjét, és bevágtam a banándarabokat, miután a serpenyőbe öntöttem.
Ezután a napraforgómag vajat úgy vágtam le, mint én csak 24 órám van az interneten, valamint a jar ma esti felszínére van szükségem.
De akkor valami tragikus történt !!!
Ledobtam a napraforgómag vajas villát. #Fail.
Néhány (új) villával kellett vigasztalnom magam az edényből. Ahogy az összes ismét rendben volt.
Mivel Ben kedveli a régi intézményi palacsintákat, és nem akartam készíteni 2 tételt, Arsenal FC Mez és kókuszdióval készítettem neki a francia pirítósot.
Aztán elindultam Zumba felé. Függő vagyok, és én is szeretem
Zumba utáni snack = Apple
A mai napig élelmiszerboltot vásároltam a programban, bár sokkal jobban értek, mint hogy éhes menni, így először ebédeltem. Ezek a quorn meztelen chik’n szeletek szintén egy ideje volt a távolságon.
A meztelenek teljesen nem olyan nagyok, mint a baromfi rögök. Nem is közel.
Készítettem egy hatalmas ol -baromfit salátát, mindkettővel, mind a mogyoró öntettel. Ez lesz az egész héten az ebédem, mivel én is ezt fogyasztom. Igen, a zumba, valamint a baromfi saláták csak karácsonyra, Valentin, Arbor Day…
Véletlenszerűen fedeztem fel ezt a darab csokoládét a mandulalapokkal, amelyeket felhelyeztem a salátámhoz. Végül desszert lett, mivel azt hittem, hogy a csokoládé kruton még számomra is felháborító.
Aztán elindultam a harmadik legboldogabb helyemre a földön (a Disney és a joghurt földjei után) = Costco!
A múlt héten Ben velem jött Costco -ba, és megpróbáltam rávenni egy bogyós sundae -t, ám ő nem harapott. Ráadásul hetekig vágyom egy churro -t (a testvérem óta, valamint rendkívül hosszabb vitát folytattam arról, hogy mi a „jó churro”).
Rájöttem, hogy a Sundae -t, valamint a churro -t is szeretnék, és megpróbáltam választani. Dehogy.
Mindkettőt akartam, tehát megkaptam őket. Mindkét. Magamtól.
És ezért vagy kövér vagyok …
Ha szeretne látni néhány nevetséges élelmiszer -pornót, ellenőrizze a blogot, ezért vagy kövér. (Itt kaptam a kifejezést nem a saját alacsony önértékelésemből. Bizalom.)
És ha a „Ezért van kövér” kifejezés sérti, akkor megvizsgálja a www.donttakemyblogserily.com webhelyet.
Tehát igen, szintén kaptam egy churro -t. Tragikus, igaz? Nem igazán, mivel megkaptam az Oxygen Magazine -t, így felfedezek néhány új edzésmozdulatot, hogy segítsék a munkáját. Legalábbis elméletben ???
A házat vezettem, miközben egy „Cinnamon Churro Crunch” nevű gabonacím receptjét fontolgattam, amely olyan lenne, mint a fahéjas pirítós ropogós, de ez azonban sokkal jobb, ha ez lehetséges.
Minden komolysággal egy kicsit több mint a churro felét ettem, és minden harapást ízeltem. Tetszett. Volt néhány harapásom, de nem végül a Sundae legjelentősebb rajongója volt, és házat hoztam Bennek. Valószínűleg később csiszolom a churro -t, ha Ben nem kapja meg először.
Úgy érzem, hogy a belső intuitív evőm elégedett és boldog vagyok.
Holnap nagyon hektikus számomra, tehát örülök, hogy vasárnap volt, mint amennyire kitalálom!
Gyakorlat:
Vasárnap: Zumba
Hétfő: 4 mérföld, valamint ABS
Kedd: 8 mérföld 5 -ös MP -nél
Szerda: 5 mérföld 3 -tal a tempónál
Csütörtök: kitartás és abs
Péntek: 8 mérföld, valamint Zumba?
Szombat: 18 mérföld
Eszik:
Tervezze meg az ételeket, valamint a harapnivalókat reggel (nagyon hektikus vagyok ezen a héten!)
Nyomon követni az ételt (azt eszem, amit akarok, de ugyanolyan LOSC Lille Mez elszámoltatható akarok lenni)
Szállj le az ágyba 9: 30 -kor, hogy lecsukódj és olvassa el
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
CsapRészvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Banán dió turmix recept joghurttal
Banán dió turmix recept Villarreal CF Mez joghurttal
A banán dió turmix a nap turmixja! Naponta egy másik turmix receptet osztok meg, valamint a mai S
Születésnapi torta turmix recept joghurttal és hintivel
Születésnapi torta turmix recept joghurttal és hintivel
valódi kaliforniai tej születésnapi torta turmix recept. egészséges, valamint egyszerű turmix a tejtermékek fehérjéből a fehérje helyett
3 komponens banán palacsinta recept
3 komponens banán palacsinta recept
Egyszerű 3 komponens banán palacsinta recept. Ennek a gyors reggeli receptnek csak 3 összetevője van, amelyeket valószínűleg már h
Ezért futok
Ezért futok
Miért futok. Mindannyiunknak különböző okai vannak a futáshoz. Elképesztő azonban, hogy kapcsolatba léphetünk a futáshoz, valamint a közösségi médiához.
A Miles Run Bet Nehézség 2018 -as verziója
A Miles Run Bet Nehézség 2018 -as verziója
30 napos futási kihívás. Csomagoljon a mérföldre a futás nehézségével! Futtasson hetente 4 napot egy 30 perces miniumumra. Csatlakozz a
Új erős harapások snack a nevelő gazdaságok által
Új erős harapások snack a nevelő gazdaságok által
Próbálom az új Foster Farms Strong Bites harapnivalókat! Ezek egy új étel felfedezés, és én csak úgy történt, hogy megtaláltam őket
⚡ Shareaholic által
–