Az egyik év végi állásfoglalásom az volt, hogy hetente egyszer menjek a jógára. Lehajtottam, mert a jóga ilyen sokáig tart! 90 perces órák, valamint a stúdióba és onnan való vezetés – úgy érzi, hogy egész nap tart.
Ez, és a jóga megijeszt. Úgy gondolom, hogy a jóga nehéz, és utálom csalódottnak érzem magam, ami állítólag pihentető idő.
Legújabb videóim
Unorthodox Book and Netflix Review
A könyv és a Netflix sorozat áttekintése – Unorthodox. Egy jó hallgatás – könyv, podcast és vizuális szórakoztató áttekintő sorozat.
További videók
0 másodperc 7 perc, 28 másodperc
Következö
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Élő
00:00
08:21
07:28
De kitűztem egy célt, és elhatároztam, hogy elérje. Szóval elmentem a jógához. Osztály után jutalmaztam magam egy teával a CHA -tól – nagyon hiányzott a stúdióm és ez a tea hely!
A jóga után mindig jobban érzem magam, és örülök, hogy elmentem. Emlékeztetnem kell magam – a jóga jó!
www.nataliedee.com
Feltöltöttem a jógát egy lényeges salátával és egy angol muffinnal vajjal, stevia és fahéjjal.
Közvetlenül a jóga előtt volt egy alma és néhány szőlő, de ez nem akadályozta meg, hogy álmodjak a vacsoráról. Nem érzem magam rosszul gondolkodni az ételekről a futásokon, de a jóga alatt rossznak éreztem magam.
Pizzát vágytam, és elhatároztam, hogy a kezemre kapok.
Megpróbáltam rávenni Ben -t, hogy vegyen Ausztrál labdarúgó-válogatott Mez ki, de be akarta maradni. A pizza küldetéseimet nem állították le, és megálltam a TJ -nél, hogy tészta. Annyira jó.
A pizza a kedvenc ételem.
A Trader Joes -től is felvettem ezeket a sötét csokoládé csipkés mandula sütiket. Ezek a sütik őrülten jók. Mint például, Ben nyögött, miközben megette őket. Ne vásárolja meg őket, ha egy éjszakán belül egy egész Aston Villa FC Mez tartályt eszik, amit el szeretne kerülni.
Holnap reggel van az utolsó hétvégi futásom a Mary előtt. Bárcsak a hétvégén futtattam volna a chicagói maratont a blogommal!
Sok szerencsét mindenkinek, aki Chicagót futtat! Szöveges üzenetek útján fogom követni, és nem tudom várni! Bárcsak ott lennék!!
Ma a legjobb kinevezésem volt az Evelyn Tribole -val, de megpróbálom átölelni Ben -t, és egy tragikus régi filmet nézni, amelyet most nem akarok beismerni.
KÉRDÉS: Van -e olyan gyakorlat vagy osztály, amelyet elkerülsz, mert az Ön számára nehéz?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Coronavírus a futók számára – amit tudnod kell
Coronavírus a futók számára – amit tudnod kell
Coronavírus információk a futók számára. Futhat -e a Covid19 kitörés során. A lemondott vagy elhalasztott maratonok listája D
15 gyors futás előtti snack ötletek
15 gyors futás előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack ötletek új futók számára és egy félmaratoni képzés
Hogyan lehet megállítani a rossz szokásos hacket – 126
Hogyan lehet megállítani a rossz szokásos hacket – 126
Trükk, hogy abbahagyja az étkezést, a túlzott étkezést vagy más rossz szokást. a legjobb intuitív étkezési tipp, amely segít az étrend elárasztásában a
Valójában eltörtem a lábam és a gyalogos csomagtartásom
Valójában eltörtem a lábam és a gyalogos csomagtartásom
A törött láb ajánlásainak meg kell tennie. A legjobb gyalogos csomagtartó, töréscipő, jégcsomag, Real Madrid Mez kiegészítők és eszközök
Mit eszek egy nap alatt – a futók számáraMit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Ételnapló mindenről, amit egy nap reggel, ebéd, vacsora és harapnivalók ettem. plusz
arcmaszkot viselve, miközben kint futsz
arcmaszkot viselve, miközben kint futsz
Arcmaszk futáshoz vagy sétához a koronavírus kitörése során. Útmutató a maszk viselésére a CDC -től. Tippek
⚡ Shareaholic által
–