audio lejátszó
00:00
00:00
00:00
Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés
Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS
A legújabb videóim
High Achiever – jó hallgatási könyv áttekintés
Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. A drogfüggő kettős életének új emlékezetének gyors áttekintése. Olvassa el a szerző.
Könnyű könyvet hallgatni futás, étkezés vagy bármi más, amit az emberek tesznek.
További videók
0 másodperc 6 perc, 12 másodperc
Következö
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
08:21
Élő
00:00
08:21
06:12
Szia! Ez egy új hét és a Halom első hétfője a Miles Challenge -en. Gyerünk!!
Mi a terved erre a hétre? Megesszed az előkészítést?
Salsa csirkét készítettem a crockpotban, és spenótot és rengeteg hagymát adtam hozzá. És azt is megtervezem, hogy cukkini pörkölést kapok, mert 6 óriási embert vásároltam terv nélkül … látom néhány recept -kutatást a jövőben …
Motiváció: „Ha minden alkalommal megállította magát, amikor azt akartad mondani:„ Meg kell tennem ”, és megváltoztatta azt:„ Megkapok ”, ez megváltoztathatja az egész tapasztalatait. – Kristin Armstrong, mérföldes jelölők: A 26,2 -es sok alapvető oka annak, hogy a nők futnak
A Mile Markers könyve az egyik kedvenc futó könyvem!
RER RUNNER javaslatai: Ashley más néven: @Commegory11 az Instagram -on
Adhat egy másik futó egy tippet. Mi az?
Soha ne ítélje meg az első mérföld futását.
Mit csinálsz, ha úgy érzi, hogy kilép? Van mantrája? Trükk? Egyéb??
Hajlamosak vagyok a légzésemre összpontosítani, és nem arra a tényre, hogy a testem lassan haldoklik. A futó mantrám az, hogy „tegyen meg mindent, amíg jobban nem tudsz. Akkor, ha jobban tudod, tegyen jobban.
Mi a titka, hogy motivált maradjon?
Fánk.
Állítólag ez a nemzeti fánk napja … de van egy fánk napja júniusban is. Megvizsgáltam, és úgy tűnik, hogy júniusban sokkal több ember és nagy fánkbolt figyeli meg.
HUFF POST Melyik az igazi nemzeti fánk napja?
Instagram Run Scavenger Hunt 6. nap: Futócipő.
Tag #Teamrer és @RuneAtRepeat
Jelentkezzen Real Madrid Mez be a 6. napra:
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
7 lépés a legjobb virtuális verseny futtatásához 1. rész – Podcast 123
7 lépés a legjobb virtuális verseny futtatásához 1. rész – Podcast 123
Hogyan lehet vezetni egy virtuális versenyt. 7 Javaslat, hogy motivált maradjon a futáshoz. Virtuális verseny és futtatás podcast 1. rész minden szintű futók számára
Halom a Miles Running Challenge 2020 -on
Halom a Miles Running Challenge 2020 -on
Teljesen ingyenes futó kihívás 2020. Halom a Miles Run Challenge -en nyomtatható futásteljesítmény Argentin labdarúgó-válogatott Mez -nyomkövetővel és futó tippekkel. Szerezd Fluminense Mez meg az FR -t
3 javaslat, hogy a hónap edzéseivel nyomon maradjon
3 javaslat, hogy a hónap edzéseivel nyomon maradjon
3 Futtatási javaslatok, hogy motiváltak maradjanak, és ragaszkodjanak a tervhez. Vicces futó Instagram Reels @RuneatRepeat! hogyan kell
Halom a Miles 2021 -en – Teljesen ingyenes futó kihívás
Halom a Miles 2021 -en – Teljesen ingyenes futó kihívás
Teljesen ingyenes futó kihívás 2021. Halmozódik a mérföldekre minden szintű futók számára. Szerezze be a nyomtatható naptárat és az étkezési tervezőt
Könyvvitelek 1. rész FICTICAILAI KÖNYVEK – PODCAST 114
Könyvvitelek 1. rész FICTICAILAI KÖNYVEK – PODCAST 114Olvasáslista könyv -értékelések. Nem-fantasztikus olvasási lista az elmúlt néhány hónapból. A hallható könyvek podcast áttekintése és
Futtasson a Finish Podcast 134 -re
Futtasson a Finish Podcast 134 -re
Futtasson a célba Amanda Brooks interjúval a futáson, Eat Repeact Podcast 134. epizód. Új könyve, a legutóbbi verseny és
⚡ Shareaholic által
–