A mai kérdést a Monican Vlog a nap legszembetűnőbb Facebook -aggodalmából származik: „Rendben van, ha futás közben járni?!” Amellett, hogy „nem szeretem, amikor sétálok – pontosan hogyan megyek tovább?”
Legújabb videóim
Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition
Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan futótól, amely jelenleg nem edz maratonra vagy félmaratonra. Reggeli, ebéd, vacsora, valamint snack, valamint tippek.
További videók
0 másodperc 14 perc, 26 másodperc
Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
14:26
Íme néhány további információ a futás/sétáló technikáról, Bologna FC 1909 Mez amelyet említettem:
Jeff Galloway run Walk Run technikája
Gyalogos szünetek a gyorsabb futáshoz. A Runner’s World által
A sétáló szünetek sokkal jobb maratonossá válhatnak. Aktívan
Ne ne felejtse el, hogy megfeleljen velem a Facebookon / Twitter / Instagram / Pinterest -en, hogy a legfrissebb információkat megkapja, és felteheti kérdéseit!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Boston Marathon hétfő, azonban az online 5K
Boston Marathon hétfő, azonban az online 5K
Ma futtattam a Boston Athletic Association -t, 5K! valamint a maratoni hétfőn is, nos, technikailag 5K hétfő …
Mi történik, ha gyorsan elkezdi futni is
Mi történik, ha gyorsan elkezdi futni is
A legelső maraton, amelyet befejeztem, erős és gyorsan éreztem magam, mivel láttam egy haverot, amikor átmentem a Begin Sort. Ő él
7 A nyári futó hackek, amelyek segítenek a legjobban futtatni
7 A nyári futó hackek, amelyek segítenek a legjobban futtatni
7 Nyári futó tippek a futók számára, hogy forró és nedves időjárási viszonyokhoz képzzenek. Forró időjárási viszonyok futtatnak tippeket az új futók számára és
A verem a 4. mérföldön a 4. napon – A futás nem a terápia, bár segít
A verem a 4. mérföldön a 4. napon – A futás nem a terápia, bár segít
Online futó nehézségi napi 4. nap Vizsgálja meg. Vicces Runner mémek Instagram, valamint tippek a Labdarúgó-világbajnokságt Mez stressz és a szorongás, valamint a stressz kezelésére
Pontosan hogyan lehet használni a futási / sétás Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez technikát hosszú futáshoz
Pontosan hogyan lehet használni a futási / sétás technikát hosszú futáshoz
Pontosan hogyan lehet használni a futási/séta technikát a hosszú távú maratoni edzéshez. Trükk a félmaratonra, valamint a teljes edzésre. Miért futni/sétálni m
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Marathon, valamint a félmaratoni eredmények, valamint az összefoglaló. Képek, valamint szórakozás a félmaratoni futásról a Huntington Beach -en
⚡ Shareaholic által
–